コラム

「心理カウンセリングで人生を豊かにする方法」を臨床心理士が徹底解説！心理カウンセリングには非常に多くのメリットがります。心の健康を大切にし、日々を過ごしてみませんか。

▪️MSPA（エムスパ）とは MSPA （Multi-dimensional Scale for PDD and ADHD）：多次元的発達障害評価スケールは、 「発達障害を知るための心理検査」 です。 多くの臨床現場で利用され、発達障害の早期発見と適切な支援に役立てることが...

▪️依存症とは 日々の生活や健康、人間関係、仕事などに悪影響を及ぼしているにも関わらず 、ある物質や行動への依存を“ やめたくてもやめられない ”状態になる病気です。 アルコール・カフェイン・薬物などに依存する“物質依存症”と、ギャンブル・買い物・性逸脱などの行動に関連する...

▪️PTSDとは 命が危険にさらされるような、強い心的外傷・ストレス体験を経験した人が、自分の意思とは関係なくその記憶がよみがえってしまうことにより、様々な症状や精神的な苦痛に悩まされてしまう病気です。 このような危機を経験すると、誰しも一時的に不調に陥る可能性があります（...

▪️解離性障害とは トラウマなど辛い過去の体験により、現実的な感覚が一時的に失われてしまう状態です。 “解離”とは、本来は自分自身の心を守る働きなのです。 例えば「長い話をきいているとうわのそらになる」「授業でぼーっとしてしまう」といった状態は、しんどい場面から少し自分を切...

▪️不安障害とは 不安が常にあり、生活に支障をきたしてしまう障害です。 非常に多くの分類があり、またこれらが背景にあることで別の症状にも影響を及ぼすことがあります。   社交不安障害 　人の視線、注目されること、目立つことがこわくなり、人がいる場所に対して強い不安・恐怖を抱...